8 Wochen Trainingsplan - Ganzkörper ohne Geräte
Dein Körper. Dein Tool. Deine Transformation.
Vom Wohnzimmer bis ins Hotelzimmer – dein Training geht überall mit.
Dieser Bodyweight-Trainingsplan begleitet dich 8 Wochen lang Schritt für Schritt. Mit deinem eigenen Körpergewicht wirst du spürbar fitter, stärker und beweglicher. Ob im Wohnzimmer, im Hotelzimmer, im Park oder sogar im Büro – du brauchst nur etwa 30 Minuten und etwas Platz.
Deine Vorteile mit dem 8-Wochen Bodyweight-Plan
- 8 Wochen klar strukturierte Ganzkörper-Trainings – für nachhaltige Ergebnisse
- 4–5 Einheiten pro Woche – kurz, effektiv und machbar, auch im vollen Alltag
- Training ohne Geräte – funktionelles Bodyweight-Training für Kraft, Core und Mobilität
- Mehr Routine & Fortschritt – Woche für Woche baust du auf dem Erreichten auf
- Sofortiger Zugriff über die TRIM-FIT Web-App – nach dem Kauf direkt loslegen
- Entwickelt von Welt- und Europameisterin Nicole Trimmel, die Training effektiv und machbar gestaltet
Ideal für
- Einsteiger:innen, die mit einem sicheren System nicht nur starten, sondern durchhalten wollen
- Vielbeschäftigte, die trainieren möchten – unabhängig von Zeit und Ort
- Alle, die ihr Training auf das Wesentliche konzentrieren: den eigenen Körper
Was du brauchst?
Für diesen Plan brauchst du kein Fitnessstudio und keine Geräte.
Alles, was zählt, ist dein Körper und dein voller Einsatz – mehr nicht.
Starte jetzt deine 8-Wochen-Transformation
8 Wochen. Ein klarer Plan. Spürbare Ergebnisse.Keine Ausreden, kein Warten – nur du, dein Körper und dein Training.
Sichere dir jetzt deinen 8-Wochen Bodyweight-Plan und erlebe, wie nachhaltig Training ohne Geräte wirkt.
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