4-Wochen Trainingsplan – Ganzkörper-Fokus
Dein Körper. Dein Tool. Deine Transformation.
Vom Wohnzimmer bis ins Hotelzimmer. Dein Training geht überall mit.
Dieser Bodyweight-Trainingsplan zeigt dir, wie du nur mit deinem eigenen Körpergewicht spürbar fitter, stärker und beweglicher wirst. Ob im Wohnzimmer, im Hotelzimmer, im Park oder sogar im Büro. Du brauchst nur etwa 30 Minuten und wenig Platz.
Deine Vorteile mit dem 4-Wochen Bodyweight-Plan
- 4–5 Ganzkörper-Trainings pro Woche – kurz, effektiv und ideal für zu Hause oder unterwegs
- Training ohne Geräte – funktionelles Bodyweight-Training für Kraft, Core und Mobilität
- Struktur statt Planlosigkeit – ein klarer Fitnessplan online, der dich Woche für Woche voranbringt
- Sofortiger Zugriff über die TRIM-FIT Web-App – nach dem Kauf direkt loslegen
- Entwickelt von Welt- und Europameisterin Nicole Trimmel – die Training effektiv und machbar gestaltet
Ideal für
- Einsteiger:innen, die mit einem sicheren und klaren System ins Training starten wollen
- Vielbeschäftigte, die trainieren wollen – unabhängig von Zeit und Ort
- Alle, die sich auf das Wesentliche konzentrieren: den eigenen Körper
Was du brauchst?
Für diesen Plan brauchst du kein Fitnessstudio und keine Geräte.
Alles, was zählt, ist dein Körper und dein voller Einsatz – mehr nicht.
Starte jetzt dein Ganzkörpertraining zuhause
Deine Zeit ist jetzt. Keine Ausreden, kein Warten.Nur du, dein Körper und dein Training.
Sichere dir jetzt deinen 4-Wochen Bodyweight-Plan und erlebe, wie effektiv Training ohne Geräte und ohne Fitnessstudio sein kann.
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